Tai Chi
De Tai Chi lessen zijn opgebouwd uit een variatie van ademhalingsoefeningen en oefeningen die liggend, zittend en staand uitgevoerd worden. De les eindigt met het lopen en doornemen van de Tai Chi vorm. Alle oefeningen zijn gericht op ontspanning en het verkrijgen van lenigheid. Tevens wordt er aandacht besteed aan het ‘gronden’, het verkrijgen van een betere stabiliteit en coördinatie en het ontspannen leren bewegen.
Tao
De Tao lessen worden voornamelijk zittend uitgevoerd. Het is een combinatie van interne alchemie en verschillende voorbereidende losse Qi Gong oefeningen. Interne alchemie is een actieve vorm van meditatie, waarbij gewerkt wordt met interne energie om de balans in ons systeem te herstellen. Herstel van het evenwicht van onze interne energieen zorgt voor een toename van onze vitaliteit en gezondheid.
Bedrijfstrainingen
De bedrijfstrainingen worden ingericht naar de wensen van de cliënt. Alleen een Tai Chi clinic of een combinatie van Tai Chi en Tao behoort tot de mogelijkheden.
JaDa Wellness
JaDa Wellness is een onderneming die producten aanbied om het welzijn van patiënten met chronische klachten te veraangenamen. Hierbij valt te denken aan voedingsproducten, een uitgebreide wellness assortiment en huid- en gezondheidsproducten.